운동&패션 info. 썸네일형 리스트형 요즘 10대들에게 인기있는 브랜드는 무엇일까? 모든게 빨라진 요즘 브랜드의 변화도 상당히 많이 변했고 빨라졌습니다. 트렌드에 가장 민감한 10대들은 어떤브랜드를 선택했을까요? 10대들의 인기브랜드 탑9 . . 9위 그루브라임 / 약 1%후반 요즘브랜드에 익숙치 않은 30대이상 또는 패션에 크게 관심이 없다면 모를수 있는 브랜드이다. 맴투맨 후드티를 좋아하는 분이라면 나이와 상관없이 관심을 가져도 좋을 브랜드이다. . . 8위 Mmlg(엠엠엘지) / 2%초반 주변에서 심심치않게 볼법한 조금은 익숙한 브랜드가 되었습니다. 그루브라임과 비슷하게 맨투맨, 후드, 반팔티셔츠등 비비드한 색감의 옷이 유명한 브랜드입니다. . . 7위 마하그리드 / 3%초반 마하그리드도 다양한 색감의 옷들로 라인업이 짜여져 있다. 폰트는 그루브라임과 비슷한 느낌을 주지만 MGD약.. 더보기 [you're 멋쟁이] 스파(SPA)브랜드 지오다노와 스파오의 인기 아이템 ! 지오다노 (GIORDANO) , 홍콩 지오다노는 1981년 홍콩에서 설립되었습니다. 유니클로와 비슷하게 지오다노는 기본 아이템 위주로 판매하고 있고,질감도 크게 차이가 없습니다. 치노팬츠와 슬랙스를 잘 만드는것으로 유명하며 상위 브랜드로는 컨셉원이 있습니다. 추천아이템 슬랙스 및 치노팬츠 펜슬핏부터 테이퍼드핏까지 다양한 선택이 가능하며 색상도 다양합니다.매장에서 직접 입어보고 구매를 하는 것이 좋습니다. 스파브랜드 중 가격대비 치노, 슬랙스 품질이 제일 좋은 편입니다. 상위브랜드인 컨셉원과 비교한다면 컨셉원이 조금은 나은 품질을 느껴볼수있습니다. 청자켓다른 스파브랜드 자라,H&M,유니클로 등과 비교해보자면 지오다노 청자켓이 핏이며 소재며 가장 좋다고 생각됩니다. 리바이스의 청자켓이 유명하지만 스파브랜드에.. 더보기 [you're 멋쟁이] 스파(SPA) 대표브랜드 유니클로(uniqlo)정보와 대표 아이템은? SPA란 무엇일까? Specialty stores / retailers of Private-label Apparel의 약자로써 SPA란 기획부터 생산, 유통까지 한 회사가 직접 맡아서 판매하는 의류 브랜드를가리키는 말입니다. 이들은 고비용 유통업체를 통하지 않고 대형 직매장을 운영하는 경우가 많은데,이런 중간 유통과정 생략을 통해 재고부담을 덜고 생산원가를 절감시켜 저렴한 가격에 제품을 공급하며 소비자의 욕구와 트렌드를 빠르게 반영하는 특징이 있습니다. 즉, 최신 유행, 상대적으로 저럼한 가격, 빠른 상품 회전이 특징입니다. 기존 업체이 경우 의류 유행을 예측해 기획, 디자인하는데 약 6개월 가량이 소요된는 반면, 자라는 물론 스파브랜드 중에서도 빠른편이긴 하지만 소비자에게 전달하기까지 보통 2주밖에 안.. 더보기 [today 운동] 잘못된 운동습관 최악의 근련운동과 유산소운동 ! 잘못된 운동습관 최악의 근련운동과 유산소운동 ! 첫번째, 최악의 운동 가이드 - 통증이 있을 땐 운동을 피한다. 한때는 매우 합리적인 얘기로 통했다. 이전 운동으로 아직 통증이 있는 경우, 근육의 무리가 가지 않도록 한다. 하지만 이 충고를 사실로 뒷받침하는 자료는 전혀 없다. 최근 연구에 따르면 이런 충고는 잘못된 것일 수도 있다. 에디스 코완 대학 연구진은 피실험자에게 3일 간격을 두고 이두근의 소극적 반복 운동을 2회 실시하게 했다. 연구결과, 피실험자가 여전히 통증을 느끼는 중에 2번째 소극적 반복 훈련을 실시한 경우에도 이두근은 손상없이 빠르게 회복됐다. 결론은 통증이 있다고 훈련을 빼는 것은 변명이 될 수 없다. 두번째, 최악의 크기발달 운동 방법 - 매 세트에서 실패지점까지 반복 연구에 따르.. 더보기 [You're 멋쟁이] 패션관련 전문용어 정리해봤습니다 패션(Fashion) 용어 얼마나 알고 계신가요?오늘 14가지정도 정리해봤습니다. 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 패완얼 패완몸 패션의 완성은 얼굴, 패션의 완성은 몸이라고는 하지만 그래도 못입는것보단잘 입는게 좋고 알고 입으면 더욱 좋겠죠? 첫번째, 스트릿 패션 (Street Fashion) 유행을 따르지 않고 자신만의 고유의 스타일을 쫒는 사람을 일컷는 말이지만약간 인디적인 성향이 강한 단어입니다. 놈코어와 반대되는 개념입니다. 두번째, 빈티지 패션 (Vintage Fashion) 낡은 옛날의 스타일을 뜻하기도 하지만 오래되어 더욱더 가치가 있는 제품을 뜻하거나혹은 그것을 입는 스타일링을 말합니다. 세번째, 놈코어(Nomcore) 패션은 나만의 개성, 남들과 다른것 이라는 트랜드와 반대되는 남들과 같음 .. 더보기 [today 운동] 여러가지 헬스(Health) 용어정리와 디테일한 운동 팁 (1부) 헬스 근력운동과 유산소등 디테일한 운동 팁 ! 실제 실험을 통한 확실한 운동 자세 첫번째 운동, 와이드 그립 랫 풀다운(wide grip lat pulldown) - 광배근 너비 발달을 위한 최고의 운동이다. 마이애미 대학 연구진은 숙련되 리포터 10명에게 여러종류의 풀다운을 실시하게 한 후 근전도 검사를 통해 근육 활성도를 측정했다.실험자는 와이드 그립 풀다운(몸 앞쪽에서) 리버스/뉴트럴 그립 풀다운, 와이드 그립 풀다운(목 뒤에서)을 각각 실시했다.와이드 그립 풀다운이 프론트에서 광배근 근섬유가 가장 많이 개입되었고,그 다음은 밀접한 차이로 리버스 그립 풀다운에서 많은 광배근이 사용되었다. 두번째 운동, 오버헤드 덤벨 프레스 (overhead dumbbell press) - 이두근 근매스 발달을 위한.. 더보기 [today 운동] 프리레틱스(freeletics)운동 혹시 아시나요? 프리레틱스(freeletics) 운동 독일에서 만들어진 운동법 프리레틱스스쿼트,런지, 버핏 등 우리가 아는 운동으로 이루어져 있고 빠른 시간내에 해야하는 프로그램이 짜여져있다는게 특징입니다. 헬스장에 갈 필요없이 홈트레이닝으로 고강도 운동을 할 수 있다는게 큰 장점이어서외국에서는 프리레틱스가 유행을 하고 있습니다 프리레틱스는 보통 4주 프로그램으로 짜여있습니다. 1주차 - 기초근력 쌓기2주차,3주차 - 근력과 지구력 키우기4주차 - 유산소 능력 향상 프로그램을 구성하는 운동 7가지 기초 운동을 살펴봅니다. 런지(lunge)-오른쪽 발을 앞으로 70~100cm 벌려 내밀고 왼쪽 발의 뒤꿈치를 세워줍니다.-오른쪽 무릎을 90도로 구부리면서 왼쪽 무릎이 바닥에 닿는 느낌으로 몸을 내려줍니다.-몸이 중심을 잃지.. 더보기 이전 1 다음
